La Felicidad es un Gozo
La felicidad es un gozo trascendente que se siente en momentos llenos de magia y de fuerza.
Te animo a redescubrir la felicidad cotidiana del día a día a través de los siguientes instantes:
1.- El buen humor te da felicidad. Por ello, disfruta de esos momentos de risas que hacen que tu vida tenga un color más amable.
2.- El momento en el que alguien te da un abrazo de una forma inesperada.
3.- Hacer una buena acción también te hace más feliz a ti. Por eso, intenta dejar una huella positiva en tu mundo.
4.-El placer de disfrutar de una buena comida en una buena compañía es incomparable. Saborea los alimentos, come con calma, mastica con paciencia los alimentos. Y disfruta de la conversación de tu acompañante.
5.- Respirar aire puro te renueva por dentro.
6.- Los momentos que son para ti también te dan felicidad: por tanto, en el día a día, busca fórmulas para poder conectar con tu interior. Disfruta del placer de la lectura, un baño relajante, un paseo tranquilo…
7.- El momento en el que hablas por teléfono con tu madre, tu padre o tu mejor amigo.
8.- El momento del fin del trabajo representa la satisfacción del trabajo bien hecho. Estar ocupado activa tu mente y te llena de vida.
9.- Escuchar música de tu cantante favorito te eleva el ánimo. La música potencia las emociones.
10.- La noche es un momento de felicidad pleno cuando disfrutas de tu merecido descanso después de un largo trabajo. Puedes leer un buen libro, realizar ejercicios de relajación o saludar a un buen amigo que no vez hace tiempo…ETC
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